Auch wenn das Fotoglück uns gestern nicht wirklich hold war, möchte ich euch dieses Rezept nicht vorenthalten. Ich bin den Lesern, die jetzt auf meinen Tipp hin Bockshornkleesamen in die Erde gesteckt haben, eine Rezeptauswahl schuldig ![]()
Indische Garnelenrezepte sind doch eher dünn gesät in meinem Blog, Rezepte aus Raghavan Iyers “660 Curries” auch. Dabei ist das eigentlich ein tolles Buch, nur liegen uns meist die Rezepte in den anderen indischen Kochbüchern mehr. Es wurde bei Foodfreak sogar Kochbuch des Jahres 2008 , dort findest du sogar eine Liste mit Rezepten, die sie und andere Blogger daraus gekocht haben.
Ich bin ja seit einiger Zeit auf dem Garnelentrip, ausgelöst durch eine grosse Portion Garnelen “mit Haut und Haaren” aus dem Wok bei unserem Stamm-Thai (wo du ihn und andere Lieblingsrestos im Hause Foodina findest, steht übrigens dort) und irgendwie mag es nicht abebben, auch wenn mich da schon mein ökologisches Gewissen plagt.
Da wir noch Reste unserer ersten Bockshornklee-Ernte im Kühlschrank hatte, durchforstete ich unsere indischen Kochbücher und dieses Methiwaale (Bockshornklee) Jingha (Garnelen) sprang mir ins Auge. Auch wenn ich kein Fan von grüner Paprika bin, sah ich das Rezept als gesetzt an. Die grünen Paprikastücke hätte ich zum Mann rüberschieben können, der sich sicher darüber gefreut hätte, war aber nicht nötig – das rüberschieben und das Freuen
Beim nächsten Mal würde ich noch ein bisschen Knofi und Ingwer an das Gericht geben. Beim Abschmecken war es dafür diesmal zu spät.
Wir hatten dazu, wie so oft, Basmati mit Ghee… Yummie!
Â

- 250 g Garnelen, roh
- ¼ TL Curcuma, gemahlen
- 2 EL Pflanzenöl (Tina – Kokosöl)
- 1 grüne Paprika, in 1,5 cm grossen Stücken
- 30 g getrocknete, ungesüsste Kokosraspeln, für 30 Minuten in warmem Wasser eingelegt, dann abgeschüttet
- ¼ Cup gehacktes Bockshornkleegrün
- ½ TL Salz
- ¼ TL Cayenne
- ¼ TL Garam Masala
- 4 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- Garnelen mit Curcuma gründlich vermischen und für eine halbe Stunde im Kühlschrank marinieren.
- EL Öl in einer Pfanne erhitzen und Garnelen zugeben, kurz anschwitzen, dann herausnehmen und beiseite stellen.
- Restliches Öl in die Pfanne geben und auf mittlerer Hitze die Paprikawürfel zugeben zugeben. Unter Rühren braten für 5 Minuten bis sie bräunen.
- Kokosraspeln, Bockshornkleegrün (Tina – einen Teil davon), Salz und Cayenne unterrühren. Dann 100 ml Wasser zugeben, Garam Masala einrühren und zum Kochen bringen, dann für 4 Minuten köcheln.
- Garnelen zugeben und weiter köcheön, bis die Sauce dickt und die Garnelen orange werden. Frühlingswiebeln (Tina – und das restliche Bockshornkleegrün) zugeben und servieren.
Â
Entgegen dem Rezept habe ich die Bockshornkleeblätter in Etappen in die Pfanne gegeben. Zuerst die kleingehackten Stiele, dann einen Teil der Blätter und eine kleine Handvoll Blätter erst kurz vor dem Servieren. Das scheint mir effektiver, als direkt alles tot zu braten.










Letzte Kommentare